7日目 素足サンダルでかなり歩きました

素足に、硬い木製のサンダルで、1日中歩き回りました。

浮いた角質は乾燥し、勝手にどんどん剥がれ落ちてしまったようです。写真がなくてすみません。木のサンダルでクッションが無かったためか、夜には土踏まずアーチ部分が筋肉痛になりました。

日中喫茶店で休憩時に、無意識にヒラヒラになった皮膚を手でつまみ取ったりしてしまったし、帰宅し風呂に計40分位湯につかり、入浴後はヒラヒラが殆ど取れてしまいました。

土踏まず部分は、昨夜寝る前に、かなり大きな「面」(4cm×6cm等)ではがれましたよ。IMG_2984 IMG_2982

角質が取れた後の新しい皮膚は、しっとりを通り越して、軽く汗ばんでいる気がしました。

 

今回の目的は踵です。まだこれから。楽しみです。

左踵

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右踵

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前回むけ残った部分と今回脱皮2回めの新皮膚との、段差がクッキリですね。

足裏皮膚というか角質へ「何か刺激」が必要なんでしょうか?

だとすると、重量を掛けるし皮膚が少しねじれる=歩行が、一番ということになるのでしょうか?

どうなのでしょう?

 ・お風呂には入りましたか?    40分湯船に浸かった
 ・運動はしましたか?       よーーく歩いた
 ・ベビーフットに対する気持ち    8点
 ・足裏の剥け具合についての評価  8点
 ・ベビーフットの満足度      8点
 ・ベビーフットを勧めたいか    8点

 

BF4